Association Culture & Loisirs

8A, Rue de la Gare - Espace St-Laurent - 68720 ZILLISHEIM
FITNESS
Ambiance conviviale – Musique adaptée à chaque cours – Renforcement des différents groupes musculaires par le biais de petit matériel (bâtons, ballons, élastiques, bracelets lestés...).
  • Responsable : Marianne SCHWEIGERT - 06 85 58 70 49
  • Animatrice : Reine-France LAVIEVILLE-ADLI, Diplômée FF - Sports pour Tous
Cocktail gym
Entre gym tonic et gym douce, vous bénéficierez d’un renforcement musculaire en douceur : abdos, fessiers, cuisses / travail sur les 3 postures).
  • Lieu : Collège Episcopal
  • Jour : Lundi de 19h30 à 20h30, Reprise le lundi 10 septembre 2018
  • Tarif : 105 €
Gym tonic
Gym tonic, rythme et cardio, ce cours s’adresse à un public ayant envie de se dépenser, de bouger et de se muscler.
  • Lieu : Collège Episcopal
  • Jour : Mercredi de 20h à 21h15, Reprise le mercredi 12 septembre 2018
  • Tarif : 110 €
Gym douce
Ce cours est une combinaison de diverses techniques comme le stretching et autres... qui misent sur une approche globale du corps et permettent d’entretenir sa forme, sa silhouette, sa souplesse et sa posture sans se faire mal.
  • Lieu : Collège Episcopal
  • Jour : Jeudi de 20h30 à 21h30, Reprise le jeudi 13 septembre 2018
  • Tarif : 105 €
Gym d'entretien
Cours ludique et dynamique pour les jeunes femmes et moins jeunes... qui souhaitent s’entretenir.
  • Lieu : salle polyvalente – petite salle
  • Jour : Jeudi de 8h45 à 9h45, Reprise le jeudi 13 septembre 2018
  • Tarif :105 €
Maintien en forme et bien-être
Entretien du corps par un cours où la communication tient une place aussi importante que le développement et l’amélioration de la souplesse. Exercices seuls ou à deux.
  • Lieu : salle polyvalente – petite salle
  • Jour : Jeudi de 10h à 11h, Reprise le jeudi 13 septembre 2018
  • Tarif : 105 €
Gym seniors
Cours de maintien en forme, gym sur chaise ainsi qu’avec divers agrès pour les personnes d’un certain âge mais toujours dynamiques.
  • Lieu : Espace St-Laurent
  • Jour : Mardi de 9h30 à 10h30, Reprise le mardi 11 septembre 2018
  • Tarif : 105 €
Kids Gym pour les enfants de 3 à 6 ans
Diversifier et affirmer les conduites motrices : apprendre à se déplacer, à connaître son corps, à évoluer dans un groupe tout en s’amusant avec ou sans petit matériel - Structurer la connaissance du monde physique, solliciter les sensations et les sens - Musique adaptée et contes pour rêver.
  • Lieu : Salle polyvalente
  • Jour : Vendredi de 16h45 à 17h45, Reprise le vendredi 14 septembre 2018
  • Tarif : 95 €
La carte de membre ACL et la licence "Fédération Française Sports pour Tous"(-18 ans : 13,70€ / + 18 ans : 27,30 €) sont comprises dans la cotisation.
Deux activités : 170€.